Wie

Die Tanztherapie bedient sich grundsätzlich einfacher Bewegungselemente. Sie ist frei von technischen Vorschriften oder festgelegten tänzerischen Formen. Tanz wird als Ausdrucksform für eigene Gefühle, nonverbale Kommunikation und Interaktion mit anderen genutzt.

In der Tanztherapie ermuntere ich Sie zum Experimentieren: Trauen Sie sich, Ihre ganz individuelle Persönlichkeit zu zeigen. Der achtsame und respektvolle Umgang mit sich selbst sowie anderen und gleichzeitig das unmittelbare Erleben auf der Körperebene bilden die Basis für tiefgreifende Erfahrungen.

Ich arbeite mit unterschiedlichen Ansätzen. Ich gehe bei der Auswahl der Übungen und Bewegungsformen, beim Finden der Musik und möglicher Accessoires auf individuelle Bedürfnisse ein und behalte gleichzeitig die Dynamik einer Gruppe im Auge.
Ich arbeite mit Entspannungstechniken, Meditation und Paarübungen.
Einflüsse von anderen Tanzstilen finden sich ebenso in meiner Arbeit wie das Spielen mit wahrgenommenen Bewegungen aus dem Alltag.

Eine wesentliche Konzentration von mir liegt auf der Körpermitte, unserem Zentrum: dem Bauch.

Wir bleiben immer im Gespräch, in der Bewegung, im Tanz oder im direkten Dialog.

Die Tanztherapie unterstützt dabei, Körper, Geist und Seele auszubalancieren und in Einklang zu bringen. Es gibt kein „Richtig“ oder „Falsch“ in der Tanztherapie – richtig, gut ist das, womit sich der Einzelne wohlfühlt. Was berührt Sie, was stärkt Sie besonders?